この世を『天国』として生きる方法

入塾者特典のorg習慣仕事術と先週お話したorg自動日記、続けていますか？

実は僕、「もうひとつの日記」というものもつけています。

その日記というのはちょっと変わったもので、
「今思っていることをそのまま書き下す」
ものです。

本来、日記はその日の振り返りですが、
この『日記』は「今」を書き出します。

今思っていること、なんでも、
ポジティブなことネガティブなこと
なんだっていいのです。

日本人は感情を抑えることが美徳とされていますが、
この場所だけは例外で、本音を書いてかまいません。

普段言えないようなこと、悪口、卑劣なこと、
憎悪の気持ちをぶつけてもいいです。

心の老廃物を吐き出す、いわば「心のデトックス」です。

「病は気から」と言いますが、
現代病のほとんどがストレスに起因しています。

これをやることでストレスが抑えられ、心身の調和が取れ
より健康に、よりハイパフォーマンスに生きられます。

また、長い間疑問に思っていることも、
この営みによって自分で答えを見付けられます。

他にも数えきれないほどのメリットがあるので、
やらない方が損です。

ただ、これをやるにはルールがありまして、
ただ書けばいいというものではありません。

メルマガでは、心のデトックスの理論、メリットから、
Emacsでの実装まで深く掘り下げていきます。

org習慣仕事術＋org自動日記に加え、
これもあなたの人生の宝として大切にしていただけると幸いです。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば嬉しいです。